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ゼロックス DocuWorks 9 ライセンス認証版/ 1ライセンスボクシングのステップワークとパンチを出す運動で、楽しくシェイプアップ！
ちょっと体力に自信のない方でも効果的に脂肪燃焼できます。第2の心臓と言われるふくらはぎとつま先を使って、むくみ解消、高血圧の改善、基礎代謝量アップ。さらに、便秘の改善でデトックス、美肌効果も期待できます。
プロボクサーやアマチュア、オリンピックなどを目指す方への本格ボクシング指導も行います。
両足を軸に体の真ん中に芯を作りパンチを出すボクシングの動きは、野球のバッティング、ゴルフのスイングにも共通しており、野球選手、ゴルファーのシーズンオフのトレーニングにも最適です。
産後のダイエット＆シェイプアップを目指す方は、赤ちゃん・幼児連れでも対応いたします。ご安心して、お申し込みください。

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ご要望に応じたトレーニングメニューで、ダイエットや健康維持、体力作りに！個人でもグループでも参加OK。会議室でも自宅でも、トレーナーが出張して指導します。将来のプロボクサー、アマチュア、オリンピック選手を目指すキッズたちには、本格的なボクシング指導も行います。

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トレーナーは、有名な若手俳優にボクシング指導した元プロボクサー。
スーパーフェザー級6位、西日本フェザー級新人王、最優秀選手賞などを受賞した実力派。その経験を踏まえて、だれでも楽しみながらダイエット＆シェイプアップできるボクササイズを指導します。もちろん、希望者には本格的なボクシング指導も！

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パーソナル・トレーニング

美容・健康維持に効果が期待できるエクササイズ。ボクシングのステップ運動をはじめ、ストレッチや自重筋肉トレーニング、ミット打ちなどを取り入れ、だれでも楽しくトレーニングできます。

キッズ・トレーニング

本格的にボクシングを始めたいキッズ向けのトレーニング。縄跳び、ミット打ちなど基本的なことから、リング上の対戦相手との駆け引きなど高度な技術まで徹底指導。プロやオリンピックを目指すボクサーの育成メニューです。

リンパケアマッサージ

トレーニング後には、リンパケアマッサージを行います。運動の後の疲れを取り、気持ちよくリラックス。リンパの働きを活性化させて美容と健康に良い身体へと体質改善。

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Training Name: ボクサーステップシェイプアップボクシングエクササイズ
Area: トレーニング場所については、
お問い合わせください（出張トレーニングのため）。
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